咱先搞清楚孩子为啥沉迷网络。每个孩子背后都有不同的小九九。有的孩子是学习压力大得像背了座山，想在网络里喘口气；有的是现实里没人陪没人懂，网络成了他们唠嗑的地儿；还有的是被同学带偏了，觉得上网打游戏是“时尚潮流”。
就说小明，一个高三学生，学习任务重得像扛着千斤鼎，爸妈还天天念叨成绩，他都快憋出内伤了。偶然玩了次网络游戏，在游戏里带着团队嘎嘎赢，成就感爆棚，就这么陷进去了。咱得像拆快递一样，慢慢去了解孩子，跟他们唠唠，知道他们心里咋想的，这样才能找到病根。
接着咱得和孩子建立信任关系。高三的孩子正处在青春期，敏感得像个炸弹，一点就着。咱要是老批评指责他们，他们能直接给你怼回来。咱得尊重孩子的想法，耐心听他们说话。孩子跟你说游戏里的事儿，你可别着急打断，先听完再发表意见，让孩子觉得你是站他们这边的。只有孩子信任你了，才会跟你掏心窝子，听你的开导。
咱还得帮孩子定目标和计划。高三可是关键时期，每个孩子都有自己的小目标。咱和孩子一起聊聊未来，比如想考哪个大学，分数线是多少，和现在的成绩差多远。目标定好了，再一起搞个学习计划和上网计划。学习计划要具体，每天复习多久每个科目都安排明白；上网计划也得有时间限制，一周能玩多久，啥时候能玩。让孩子知道，上网可以，但得先把学习整完，不能让网络把学习给搅黄了。
咱还得引导孩子正确看待网络。网络就像一把双刃剑，有好处也有坏处。咱得让孩子知道，网络能用来学习，也能用来放松，但不能让它霸占生活。咱可以和孩子一起在网上找学习资料，像在线课程啥的。让孩子明白，网络不只是打游戏看视频的，还能提升自己。同时，也得跟孩子说说网络的危害，像沉迷网络会近视、成绩下降、身体变差啥的。这么一引导，孩子就能正确用网络了。
最后，咱得鼓励孩子多参加现实活动。除了学习和上网，现实里好玩的事儿多了去了。咱让孩子多出去运动，打球、跑步、爬山，放松放松，把压力都释放出来。也能让孩子参加社交活动，和同学聚个会，做做志愿者，在现实里交交朋友，找点成就感。
就说组织个家庭爬山活动，让孩子亲近亲近大自然，呼吸呼吸新鲜空气。一家人边爬边唠，感情一下子就好了。孩子在现实里找到乐子和价值了，就不会老想着网络了。
高三孩子沉迷网络不可怕，咱用对方法开导，帮他们找到方向，他们肯定能甩开网络，高考考出好成绩，走向人生巅峰！大家觉得我说得在理不？
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