她让我焦虑是不是我的安全感有问题

她让我焦虑，是不是我的安全感有问题？这个问题像一根缠绕的藤，总在夜里悄然攀上心头。每当她出现在某个场合，我仿佛听见心底的潮水在翻涌，那种不安的情绪如同细密的针，一遍遍刺破平静的表象。我们之间的互动总是不自觉地牵动着我的心理天平，有时是她的一次沉默，有时是她目光的短暂停留，这些看似微小的细节竟成了焦虑的导火索。

安全感是人类最原始的渴望，它像空气般无处不在，却常常被我们忽略。当一个人习惯在亲密关系中寻求确认，就像在沙漠里寻找绿洲，一旦水源被遮蔽，内心的干涸就会迅速蔓延。我们总是把对方的反应当作衡量自我的标尺，仿佛她的笑容是阳光，她的疏离就是暴雨。这种将他人情绪与自我价值紧密捆绑的思维模式，让焦虑如同影子般寸步不离。

其实焦虑的本质是未被驯服的期待。当我们把"她是否认可我"当作生活的重要命题，那些未被满足的渴望就会化作无形的枷锁。就像在游乐场里，每个旋转木马都渴望被人注视，但当灯光熄灭时，那种被遗忘的恐惧便会悄然袭来。这种对认可的执着，往往源于童年时期形成的认知框架——我们习惯用他者的眼眸丈量自己的存在意义。

安全感的建立需要双向的流动，而不是单方面的索取。当一个人过度关注他人的反应，就像在舞台上只盯着观众席的某一个座位，忽略了整个空间的广阔。真正的安全感应该像一棵扎根的树，既需要向阳生长的勇气，也需要扎根土壤的定力。那些深夜里的辗转反侧，或许正是内心在寻找平衡的信号。

或许我们该学会在焦虑的漩涡中找到呼吸的间隙。当她让我忐忑时，不妨问问自己：这种不安是源于真实的威胁，还是内心投射的幻影？安全感从来不是他人给予的礼物，而是自我滋养的果实。就像清晨的露珠，总在黑暗中孕育，却在阳光下闪耀。当我们开始关注自己内心的声音，那些因他人而起的焦虑，或许会逐渐消散在晨曦里。